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dimanche 6 janvier 2013

Dessert : Smoothie Carottes, Orange, Banane

SmOOthie Detox : Carottes, Orange, Banane, Yaourt 
Une recette trouvée sur Cuisine.AZ... Vite Vite je cours utiliser mon cadeau de Noël : Un robot de cuisine Kenwood !!! 
Un Smoothie plaisir - douceur pour éliminer les excès du jour de l'an ! 

INGRÉDIENTS: pour 2 petites parts ou 1 belle part et sa petite copine 
1 banane de taille moyenne
1/2  orange
 2 carottes
 1 yaourt au citron
 des glaçons 

PRÉPARATION: temps de préparation: 15 min / temps de repos: 30 min au frais 
 1: Épluchez fruits et légumes, coupez-les en petits morceaux.
   2: Passez-les à la centrifugeuse.
   3: Versez dans 2 verres, placez au frais 30 min. 
   4: Au bout de 30 min de frais, ajoutez 2 ou 3 glaçons, c'est prêt ! 
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